2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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3281 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 177.18g | 炭水化物: 549.20g.
朝食: Gala Apples, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Rice Krispies, Nesquik Chocolate Syrup, Golden Star Jasmine Rice, Kellogg's Frosted Flakes, ProMix Nutrition Grass-Fed Whey Protein - Raw Chocolate, Venison/Deer Steak, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Wal-Mart 2% Milk, Great Value Large Marshmallows. 昼食: Great Value Cookies & Cream Ice Cream, Golden Star Jasmine Rice, Venison/Deer Steak, Gala Apples. 夕食: Golden Star Jasmine Rice, Red Salsa, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Santitas Tortilla Strips, Gala Apples, Venison/Deer Steak. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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