2014年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 7日:
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509 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 52.22g | 炭水化物: 38.49g.
朝食: Café Expresso, Bridelight Beurre Allégé, Gerblé Confiture de Fraise, Pain Blanc. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Salade Verte, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. 夕食: Carrefour Filet de Cabillaud, Omelette. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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