skydiverjimの日記, 2022年 09月 18日

2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.3 kg これまでの減量分: 5.4 kg. 残り: 5.9 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:

1915 kcal

脂質: 85.32g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 214.57g. 朝食: Cheese Pizza. 昼食: Tina's Red Hot Beef Burrito. 軽食/その他: Cheese Pizza. もっと...

2506 kcal

運動: 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, トレッドミル - 18 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 12 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間　 45 分. もっと...

体重に変化ありません

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skydiverjimの体重の記録