2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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737 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 108.38g.
昼食: Pesto, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pomodori Ciliegini, Lattuga. 夕食: Vivani Cioccolato Fondente 71%, Coop Cioccolato Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio Cotto, Mutti Polpa di Pomodoro , Farina Bianca, Yutaka Silken Tofu. 軽食/その他: Yulty Vegan Almond, Pesca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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