2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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1483 kcal
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脂質: 50.20g | たんぱく質: 52.20g | 炭水化物: 170.92g.
昼食: 幸楽苑 中華そば. 夕食: 白ワイン, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, トップバリュ 堅めに揚げたポテトチップス, ファミリーマート たこのバジルマリネ. 軽食/その他: 江崎グリコ ポッキー サマーソルティ, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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