2022年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
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922 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 101.58g.
朝食: Coop Bastoncini di Crusca, Pesca, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Coop Semi di Chia Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%, Fage Yogurt Greco Total 0% . 夕食: Arbi Mazzancolle Tropicali Sgusciate, Esselunga Cipolle Borettane, Seabreeze Sushi. 軽食/その他: Prosciutto Cotto. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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