2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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778 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 43.71g | 炭水化物: 89.89g.
朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Lily's Semi-Sweet Style Baking Chips. 昼食: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Calavo Avocado, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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