2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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4314 kcal
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脂質: 115.40g | たんぱく質: 192.01g | 炭水化物: 601.84g.
朝食: カルビ, ご飯. 昼食: コロッケ, チキンカツ, ハンバーグ, ご飯, 白身魚のフライ, 唐揚げ, 焼き餃子. 夕食: 親子丼. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, 大塚食品 MATCH. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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