2014年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 5日:
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1198 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 48.54g | 炭水化物: 157.80g.
朝食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: tomat 100g, Rekeost Kavli 10g, stabbur-makrell 25g, Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Wasa Husman. 夕食: stabbur-makrell 25g, Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. 軽食/その他: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Wasa Husman, peanøttsmør 10g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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