2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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3653 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 279.32g | 炭水化物: 505.96g.
朝食: Skinless Chicken Breast, Cream of Wheat Cream of Rice, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, WinCo Foods Frozen Blueberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked), Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. 夕食: White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: True Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin, Santitas White Corn Tortilla Chips, Great Value Fig Bars, Post Fruity Pebbles Treats. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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