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Weight-in Day @0903 138.0lbs 😀
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62.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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504 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 88.06g | 炭水化物: 4.68g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Wal-Mart Beef Bottom Round Steak. 夕食: Wal-Mart Beef Bottom Round Steak. 軽食/その他: Coffee, MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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