2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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951 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 50.25g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Boiled Egg, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Clementines , Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 夕食: Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, America's Choice Natural Walnuts, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Apples , Mixed Salad Greens, Olive Oil , Zucchini , Broccoli , Baked or Broiled Salmon. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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