|
tak to jest jak sie tydzien na piwie i kebabach jedzie :D
|
62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 4日:
|
1440 kcal
|
脂質: 52.11g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 156.81g.
朝食: Provitus Ogórki po Cygańsku, Aviko Pyzy z Mięsem. 昼食: Szczypiorek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte). 軽食/その他: Kebab, Słonecznik. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|