2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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438 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 19.70g | 炭水化物: 47.30g.
朝食: 義美 高纖堅果杏仁全豆奶. 昼食: 全家 千島醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 茶葉蛋. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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