2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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731 kcal
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脂質: 27.82g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 74.72g.
昼食: RUF Porridge Classic. 夕食: Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Kräuter, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Zucchini, Aldi Rote Paprika, Karotten. もっと...
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体重に変化ありません
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