2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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3173 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 191.67g | 炭水化物: 439.74g.
朝食: Oeuf, Blanc d'Oeuf, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Cassegrain Petits Pois. 夕食: Pomme, Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Kiwi, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Céréales Cookie, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Envia Skyr Nature, Patate Douce. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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