2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1547 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Rodriguez Jamon Serrano, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, la Albufera Cacahuetes Naturales, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Soymilk Bebida de Almendras Zero. 昼食: la Albufera Cacahuetes Naturales, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Clara de Huevo, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Lechuga Iceberg, Gallo Hélices con Vegetales. 軽食/その他: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Copos de Espelta, Soymilk Bebida de Almendras Zero. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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