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ihr könnt Euch garnicht vorstellen, wie ich mich über diese Zahl freue. das Wochenende war scheiß, psychisch nur anstrengend. nicht mal fressen konnte das nagende Gefühl im Hinterkopf beseitigen.
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72.6 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1921 kcal
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脂質: 87.47g | たんぱく質: 147.04g | 炭水化物: 137.97g.
昼食: Beste Ernte Junge Möhren, Zwetschgen, Strauchtomaten, Chavroux Ziegenkäserolle. 夕食: Soyatoo Soy Whip, DM Bio Erdnussmus, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Kohlrabi, Filinchen Original, Taifun Tofu Curry-Mango, Ei, REWE Tafeltrauben, Pfirsiche, Dennree Camembert Light, Taifun Tofu Rosso, Clean Foods Slim Cake, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Schrozberger Skyr Natur, Blaubeeren, Beste Ernte Junge Möhren. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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