2014年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 3日:
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2180 kcal
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脂質: 84.74g | たんぱく質: 98.06g | 炭水化物: 240.45g.
朝食: Bringebær syltetøy lett Nora 20g, Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Ekstra lett melk 0.5% 3dl, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. 夕食: peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Kylling halv grillet 200g. 軽食/その他: Rekeost 16% Kavli 10g, Tomato 110g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine bringebær/rips, Wasa Husman, Bringebær syltetøy lett Nora 20g, hobby sjokolade, Eple Golden Delicious 175 g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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