2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1392 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 92.79g | 炭水化物: 121.27g.
昼食: ファミリーマート Wチーズメンチカツ, セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, 焼きそば お肉入り, セブンイレブン ミックスサンド. 軽食/その他: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳, 森永製菓 インバープロテイン ベイクドビター. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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