2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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2107 kcal
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脂質: 65.59g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 177.11g.
朝食: ローソン たまご&ベーコンドッグ. 夕食: 白ワイン, サントリー ほろよい カシスオレンジ, アサヒビール スーパードライ (500ml), セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: 森永製菓 バニラモナカジャンボ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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