2022年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 11日:
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1858 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 246.27g.
朝食: Soligo Latte Intero, Cerreto Bio Mix di Semi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiorentini Riso Soffiato, Banana, Stuffer Yogurt Bianco Intero, _CremaD albume latte. 昼食: Cannolo alla Crema, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Lidl Ricotta Fresca, Lidl Gnocchi di Patate. 夕食: _Pane lievito di birra 300gr, Latte (Latte Intero), Alagna Marsala, Crich Sfoglie Dorate, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. 軽食/その他: Coni Gelato (Wafer), Gelato Madre Gelato al Cremino Fiat Majani, Pesca, Pernigotti Cioccolato Gianduia, Crich Sfoglie Dorate. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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