2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
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1494 kcal
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脂質: 93.61g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 94.87g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Café. 朝食後: Café com Leite e Açúcar, KFC Sobrecoxa Crocante, Donuts com Açúcar, Folhado Misto. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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