2022年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 10日:
|
1454 kcal
|
脂質: 65.06g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Banane, Bauernbrot, Nutella Nutella. 昼食: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Käsekuchen mit Früchten, Dreistern Bohnen-Eintopf. 夕食: Eisbergsalat, Gut & Günstig Rotwurst, Milfina Butter, Mischkornbrot. もっと...
|
|
2055 kcal
|
運動:
gehen - 2 時間 4 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 休憩 - 8 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|