2022年 09月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.6 kg これまでの減量分: 16.4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2975 kcal 脂質: 106.55g | たんぱく質: 251.02g | 炭水化物: 219.02g.   朝食: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Protein Wraps, Spiegelei. 昼食: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Reis-fit Basmati- & Wildreis. 夕食: Eiweißbrot Backmischung, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light. 軽食/その他: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. もっと...
体重に変化ありません

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コメント 
Guten Morgen Viktor. ☕☕☕☕ Hab ein schönes Wochenende 😄👍👋👋👋👋👋 
2022年 09月 10日 投稿者: Jule Go !
Morgen Jule ,das Wunsche ich dir auch🤗und Danke fur Kaffee🌹 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Anzhelika guten Morgen 🤗,wie steht die Lage bei dir?gehts dir aktuell gut?  
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Der Neid ist groß Anzhelika ☝️,deswegen wird an jeder stelle rumgesegt wo es nir geht um es den anderen von dem Weg wieder abzuhalten☝️.Bleib Du selbst,hast eh schon viel erreich🤗🤗💪💪 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen Viktor 🤗 
2022年 09月 10日 投稿者: elifs1988
Morgen Elif🤗.was steht heute auf dem Plan?😏 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Einen herzallerliebsten guten Morgen Ohhh WOW, Du auch Gleichstand.👍🏻 Ich hab heute so wahnsinnig gute Laune, dass ich Dir was dalassen möchte.😘  
2022年 09月 10日 投稿者: Puppi Popcorn
Guten Morgen Viktor 
2022年 09月 10日 投稿者: farina1902
Heute geh ich wieder zu Mama, da mein Mann auf unsre Baustelle muss. Es regnet und ist kalt, da sind die Kinder dann gut aufgehoben ohne sich die Köpfe einzuschlagen 😬😂 bei dir? 
2022年 09月 10日 投稿者: elifs1988
Puppi freut mich sehr fur die gute Laune☝️🤗. Gleichstand seit 5 Tagen oder so💪💪💪,Danke. Hoffe deine Tag bleibt auch so gut wie es auch klingt🌹 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Kerstin Morgen👋👋,schōnen Samstag dir☕️ 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Elif ich fahre jetzt einkaufen ☝️😂😂,muss was gutes zum frūhstūck machen ☝️💪💪.Bei mir ist auch so kūhl aber ich denke sonne kommt demnächst 🥰. 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Wow, hier ist ja schon richtig was los. Guten Morgen an alle 😃 
2022年 09月 10日 投稿者: st79st
Viktor dafür werde ich Sorgen✌🏻Ich halt Dich aber gerne auf dem Laufenden🤭😜🤗 
2022年 09月 10日 投稿者: Puppi Popcorn
Ich erwidere gerne @st79st... Guten Morgen, guten Morgen 🌞🌞🌞 
2022年 09月 10日 投稿者: Puppi Popcorn
St morgen👋👋 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Guten Morgen ihr Lieben 🙋 Hey Viktor. Habt alle nen entspannten Tag 🤗💚 
2022年 09月 10日 投稿者: sjw*
ich winke auch schnell in die Runde👋🏼 Guten Morgen🌈 lasst es euch gut gehen:) 
2022年 09月 10日 投稿者: LadyNice☆
Hey simone,hey Lady💪💪. Wie gehts euch? Was gibts zum Frūhstūck? 
2022年 09月 10日 投稿者: 🍯 Viktor🍯
Gerade Kaffee ....eh klar. Frühstück gibt es ja nicht bei mir. Aber später sicher irgendwas wo Marmelade dabei ist 😋 gaaaanz schlimm zur Zeit 😅🤗💚 
2022年 09月 10日 投稿者: sjw*

     
 

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