|
Даже боюсь записывать, вдруг опять встанет… А времени то мало осталось. Устала себя убеждать-что вес не главное, смотри замеры и в зеркало.
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 9日:
|
1523 kcal
|
脂質: 62.05g | たんぱく質: 117.10g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: ВкусВилл Геркулес, Яйцо, Яичный Белок, Лента Авокадо. 昼食: Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сливки 10%, Царь Лапша Гречневая , Приосколье Филе Куриной Грудки. 夕食: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Центрум Хлеб Гречневый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 軽食/その他: Орехи Кешью, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|