2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
1499 kcal
|
脂質: 74.29g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 156.93g.
朝食: Растительное Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Самбери Лаваш Армянский , ВИК Сосиски Пятачок, Помидоры, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Растворимый Кофе (из Порошка), Лимон, Корица. 昼食: Ашан Сухарики Ржаные, Масли Джем Вишневый, Гринагро Кефир 1%, Семена Льна. 夕食: Растворимый Кофе (из Порошка), Корица. 軽食/その他: ВкусВилл Конфеты Вишня в Желе, Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком , Коммунарка Конфета Кузнечик. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|