2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
|
194 kcal
|
脂質: 5.83g | たんぱく質: 6.51g | 炭水化物: 28.41g.
軽食/その他: Северная Гавань Мидии, Грецкие Орехи, Сахар, Фунтик Какао 3 в 1, Фунтик Какао 3 в 1. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
2022年 09月 17日 投稿者: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, угу..последняя цифра 45-44 была,..сейчас не-знаю точную,..ибо лежу в хирургии без способа измерить что-либо- плюс с плохим сигналом интернета,..пытаюсь выковыривать интуитивно из тарелок допустимое - хаос-сумбур и анархия пищевая ввергают в ужас)
2022年 09月 18日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
|
Магазов поблизости нет нормальных., только с выпечкой...уже думаю хоть ее взять- ибо там хоть вес и точные кбжу указаны..хреновые но фиксированные..а так то не ем ваще..то переедаю гвна из-за психо-ступора и анти-системности
2022年 09月 18日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
|
Диет- питание для хирургического отдела по мнениюврачей: макарохи.картоха...хлебуш..печальная куриная кожица на дне дна нашего финансирования )...ммм, делишессс
2022年 09月 18日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
|
Ну кусочек минтая хоть был на неделе,под лупой поняла - точно он..!
2022年 09月 18日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
|
писец одни угли ещё и простые
не помню когда те блядские макароны ела)))
поскорее выздоравливай!!!
2022年 09月 18日 投稿者: zhena_koscheya
|
zhena_koscheya, благодарю🔥
2022年 09月 18日 投稿者: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|