|
|
biraz yediklerinizi arttırsanız kilo vermek mi istiyorsunuz
|
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
Merve aslında kilo vermek istemiyorum ama yediğim halde gidiyor 😖
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
Deryaa kilo verme sürecinde beslenmem daha duzenliydi tertemiz besleniyordum herhun spor yapiyordum (bı sure ifte yaptım) ama son 1 2 aydır beslenmem çok temiz değil sporuda aksatiyorum haftada 1 2 gün anca yapabiliyorum 🤗🙋🏻♀️
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
vee buna rağmen kilo mu veriyorsunnnnn.... darısı bana diyim ne diyim. Ben tertemiz beslenip hergun spor yapıyorum. ve bu hafta +800 gram
|
gerçi arada kendime izinler veriyorum. mesela bugün eksi mayali ekmekle(piliç füme, taze beyaz krem peynir) tost yapıp yedim kahvaltıda. ekmek hediyeydi, yoksa ben kepekli alıyorum.
|
bünyeniz mi yakıyor acaba yada daha fazla yiyin
|
kontrolsüz mu vermeye başladınız
2022年 09月 8日 投稿者: -hypatia
|
Htcnur bi süreden sonra sıkıntı ya 😖 reglim aşırı düzensiz mesela, bana göre fazla miktarda yiyorum ama yetersiz kalıyor demek ki
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
Merve sanırım daha fazla yemem gerekiyor
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
Pilott bilemedim valla 🤷🏻♀️bu arada pilot ismi çok doğru olmuş ppye bak maşallah 🤤 uçurur insanları nsbcjsj 💞🧿
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
Ay ben dedim kendine dikkat et kilo vereceksin diye 😟 kış geliyor kış zayif dusmesin bedenin. Yani bana bu yorum gelince sinirim bozuluyor ama beni yanlis anlamayacagini düşünüyorum bazen tabaklarina bakip bu kiz cok az yiyor diyorum 🥺
2022年 09月 8日 投稿者: dndkksal
|
Döndü 🥺 bende çok yiyorum sanıyordum 😖 ama bundan sonra dikkat ederim 💞
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
el ele verip daha cok yiyelüm
|
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|
adet düzensizliği iyi birşey değil bence düzenli geldiği kilonuza çıkmalısınız ve spora biraz ara verip yemeğe yüklenin
|
adet gormuyorum bırakın duzensizligi
|
yediği halde kilo veren bi insan olamaz. dünyadaki insanların bilmem kaçta birinin metabolizması diğerlerinden hızlıdır, çok olası değil o yüzden. adet düzensizliği ise anoraksiyada görülüyor çünkü yemeyi kesmek ve stres bozukluğu adeti etkiliyor. kahvaltınızdan anladığıma göre de çok az yiyorsunuz çünkü biraz yoğurt ve biraz meyveyle kahvaltı olmaz. dolayısıyla birtakım problemleriniz olabilir, üzerine düşünmenizi tavsiye ederim, çünkü anoraksiya en ölüm oranı en yüksek olan psikiyatrik rahatsızlık.
2022年 09月 8日 投稿者: divinakomedya
|
Kahvaltıda kavurma yedim o meyveli yoğurdu keyfi yedim 🙄 anoreksiya olduğumu düşünmüyorum yada öyle olmak için çaba sarf etmiyorum sadece yediklerim yetersiz geliyor
2022年 09月 8日 投稿者: esrakaktus
|