2022年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 8日:
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1404 kcal
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脂質: 78.21g | たんぱく質: 71.41g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: 水煮蛋, 7-11 大熱拿. 昼食: 水煮蛋, 全家 千島醬, Familymart 十品目田園沙拉. 夕食: 炒青菜, 羊肉. 軽食/その他: 不二家 蛋黃酥. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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