2022年 09月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 7日:
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2003 kcal
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脂質: 109.48g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 192.52g.
朝食: Cantaloupe Melons , Watermelon , Coffee, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, Calavo Avocado. 昼食: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar, Mozzarella Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Winn-Dixie Zucchini. 夕食: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, New York Style Sausage Company Mild Italian Sausage, Green Giant Veggie Spirals Butternut Squash. 軽食/その他: Peanut Butter Cookie, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Blackberries , Reese's Crispy Crunchy Bar (44g). もっと...
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体重に変化ありません
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