2014年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 30日:
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1665 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 97.71g | 炭水化物: 195.10g.
朝食: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 昼食: stabbur-makrell 25g, Rekeost Kavli 10g, Wasa Husman, Tomatbønner Eldorado 50g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g. 夕食: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, peanøttsmør 10g. 軽食/その他: Rekeost 16% Kavli 10g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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