2022年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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1201 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 119.12g.
朝食: Pomme, Lipton Thé Vert Classique, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. 昼食: Saupiquet Filets de Thon à L Huile D Olive, Saupiquet Filets de Thon à L Huile D Olive . 夕食: Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Chou Farci, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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