2022年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 6日:
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905 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Semi di Chia Biologici, Coop Bastoncini di Crusca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 昼食: Schreder Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Piselli Finissimi Surgelati , Carote, Coop Filetti di Merluzzo, Uovo Sodo. 軽食/その他: Coop Crackers Integrali. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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