2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 4.3 kg.    残り: 3.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

961 kcal 脂質: 42.79g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 101.03g.   朝食: Canadian Bacon, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. 夕食: Spinach Salad, Pizza with Meat. もっと...
1842 kcal 運動: 漕艇する - 10 分, 休憩 - 16 時間   50 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
体重に変化ありません

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