2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 48.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1353 kcal
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脂質: 45.80g | たんぱく質: 129.90g | 炭水化物: 98.09g.
昼食: ÖMA Glücksklee, Cocktailtomaten, Taifun Tofu Curcuma, REWE Bio Ziegenfrischkäse, Ardo Butternuss Kürbis, Edeka Bio Zuckermais, Edeka Spitzkohl, Wachtelei, Beste Ernte Junge Möhren. 夕食: Gurke (mit Schale), Beste Ernte Junge Möhren, Taifun Tofu Curcuma, 3 Pauly Bio-Gemüse Knusperbrot, Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, Foodspring Whey Protein Cookies & Cream, Schrozberger Skyr Natur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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