2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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2323 kcal
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脂質: 118.67g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 176.44g.
朝食: バナナケーキ. 昼食: カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, オクラ. 夕食: セブンイレブン ミックスナッツ (44g), 桃, クリームコロッケ, プチトマト, セブンイレブン おつまみ鶏皮揚げ, アボカド, アサヒビール アサヒスーパードライ. 軽食/その他: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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