2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1267 kcal
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脂質: 40.01g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: Spinatstrudel, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Gekochtes Ei, REWE Vollkornbrot Geschnitten , TiP Käsescheiben. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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