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so, jetzt Arschbacken zusammenkneifen, Kopfhoch und gerade aus schauen.
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73.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1279 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 161.68g.
昼食: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Zucchini, Ei, Cuisinette Frischer Mürbeteig. 夕食: Wachtelei, Ardo Butternuss Kürbis, Strauchtomaten, Chavroux Ziegenkäserolle, Äpfel, Beste Ernte Junge Möhren, Mirabellen, Feigen, Edeka Spitzkohl, REWE Beste Wahl Zuckermais. もっと...
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週に7 kg減量中
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