|
Мои домашние весы, последнее взвешивание на них 11.07 - 50кг
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1903 kcal
|
脂質: 76.90g | たんぱく質: 158.41g | 炭水化物: 154.68g.
朝食: Nestle Космостарс, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Яйцо Куриное, Myprotein Коллаген. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Индилайт Бедро Индейки, Свой Урожай Грибы Лисички , Delicato Кокосовое Масло, Картофель Отварной. 夕食: Нектарин, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Цикорий, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Арахисовая Паста, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|