2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 63.42g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 132.29g.
昼食: シーザーサラダ, ペペロンチーノ, 薄い生地のチーズピザ. 夕食: セブンイレブン 蒸し鶏の春雨サラダ, サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 湖池屋 じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩の合わせ塩味. もっと...
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体重に変化ありません
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