2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1591 kcal
|
脂質: 57.95g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 217.28g.
朝食: Schokoladenpudding (Fettfrei), Gut & Günstig Käseaufschnitt Leicht, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Viva Vital Geflügelsalami, Ja! Delikatess Lachsschinken , Ja! Schinkenwurst, Dulano Delikatess Truthahnbrust, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Birnen, Apfelsinen, Pfirsiche, Wassermelone. 昼食: Fresh Company Sandwich mit Schinken & Gouda. 夕食: Birnen, Ja! Aprikose Konfitüre Extra, Schwartau Extra Stachelbeere, REWE Beste Wahl Heidelbeere Konfitüre Extra, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Semmelbrösel, Bertolli Bratolivenöl. 軽食/その他: Tri Top Sirup Cola-Mix, Merci Merci Finest Selection, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|