2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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3288 kcal
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脂質: 141.49g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 371.70g.
朝食: Alnatura Scamorzine Affumicate, Wachtelei, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich , Chavroux Ziegenfrischkäse, Salzburg Milch Premium Original Almkönig, Echt Jetzt Bio-Laugensemmel, REWE Tafeltrauben. 昼食: Beste Ernte Junge Möhren, Chavroux Ziegenkäserolle, Strauchtomaten. 夕食: Linea Natura Schoko Cookies, Steinhauer Haferkekse mit Sesam , Zimt, Foodspring Whey Protein Himbeere, Schrozberger Skyr Natur. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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