2022年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
151.7 kg これまでの減量分: 8.3 kg.    残り: 51.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1316 kcal 脂質: 51.36g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 172.09g.   朝食: Schokomuffin, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Schulte Cabanossi, Ja! Fleischwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
3101 kcal 運動: エリプティカルマシン - 20 分, Google Fit - 23 時間   40 分. もっと...
週に1.9 kg増量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


mellicomの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。