2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1452 kcal
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脂質: 69.61g | たんぱく質: 96.90g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Banana, Kroger Deluxe American Cheese (21g), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Thomas' Bagel Thins - Everything, Kroger Grade A Large Egg. 昼食: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 夕食: Cooked Beets (from Fresh), T. Marzetti Simply Dressed Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Crispy Fries, Shrimp Cake or Patty. 軽食/その他: Kroger Saltine Wheat Crackers, Happy Farms Plain Goat Cheese, Grillo's Pickles Dill Spears. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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