2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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1527 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 185.11g.
朝食: Schlagsahne, Gut & Günstig Tilsiter, Kaufland Truthahnbrust, Ja! Delikatess Lachsschinken , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot, Ja! Streichgut , Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Gut & Günstig Gouda Leicht, Wassermelone, Kaffee, Apfelsinen, Birnen, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gut & Günstig Geflügel Salami. 昼食: Hella Himbeer Limo, Ja! Kaffee-Weißer, Kaffee, REWE Beste Wahl Heidelbeere Konfitüre Extra, Schwartau Extra Stachelbeere, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Fresh Company Salami Gouda. 夕食: Share Riegel Schoko Heidelbeere . 軽食/その他: Tri Top Sirup Cola-Mix. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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