2014年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 27日:
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1970 kcal
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脂質: 97.27g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 152.09g.
朝食: Coop Scamorza Affumicata, Conserva di Marmellata, Cappuccino con Pochi Grassi, Certossa Fette Biscottate Integrali. 昼食: Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Pane Italiano, Prosciutto Crudo, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Migro Fagioli Borlotti, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Certossa Fette Biscottate Integrali, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Maremì Filetti di Sgombro, Delizie del Sole Mais Dolce. 軽食/その他: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Prosciutto Crudo, Pane Italiano, Granarolo Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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