2022年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 1日:
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929 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 91.31g.
朝食: ブルボン ぶどうゼリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. 夕食: カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, ご飯, 無印良品 バターチキンカレー. 軽食/その他: 山芳製菓 北海道リッチバター味(ポテトチップス). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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