2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1627 kcal
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脂質: 71.44g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 109.74g.
朝食: ミスタードーナツ さつまいもド スイートポテト. 昼食: もずく酢. 夕食: セブンイレブン 胡麻油香るやみつきツナピーマン, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, サントリー トリスハイボール, セブンイレブン 牛カルビ焼き, CO-OP コーンクリームコロッケ. 軽食/その他: QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, 山芳製菓 北海道リッチバター味(ポテトチップス), Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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