2022年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 30日:
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1505 kcal
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脂質: 88.88g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 73.86g.
朝食: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Boar's Head Blazing Buffalo Style Oven Roasted Chicken Breast, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Romaine Lettuce, La Banderita Carb Counter Street Taco, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 夕食: Kirkland Signature Angus Ground Chuck & Beef Patties (151g), Great Value Enriched Hamburger Buns, Trader Joe's Diced Onions, Bob Evans Lettuce & Tomato, Great Value Deluxe American Cheese, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Mayonnaise, Gulden's Spicy Brown Mustard. 軽食/その他: Great Value Dark Sweet Cherries. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Aloha, John...it's been a while🤙🏽
2022年 08月 31日 投稿者: acomandr
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Aloha, Acomandr!!! I admit that I haven't been posting as often but I have been lurking daily and of course, logging my meals. It's nice hearing from you and I pray that all is well!!!
2022年 08月 31日 投稿者: John10251
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